水分をとりすぎたり睡眠不足だと太りやすくなるの?

●●●●★科学★●● 問題:体質によって太る人、太らない人がいること。これは周囲を眺めるとはっきりわかります。そして自分はどちらかといえば太りやすい体質であること。これも身にしみてわかっています。 ■人間は摂取したカロリーと消費したカロリーの差で太ったり痩せたりするようです。釣り合いがとれていれば現状維持が可能なわけですね。痩せるに…
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